Кожен повинен пам’ятати, що якість крові має підтримуватися в певних межах. Кров складається більш ніж на 90 відсотків з води.
Причинами згущення крові можуть бути загальне закислення організму, надмірна кроворуйнівна функція селезінки, зневоднення організму, шкідливий вплив опромінення, надмірне вживання цукру і простих вуглеводів, нестача вітамінів і мінералів (вітаміну С, лецитину, селену, цинку та інших), недостатнє вживання солі.
Як вберегтися від гепатиту “А”?
Продукти, які розріджують кров: різні ягоди, каштан, кора верби, інжир, часник, оливкова олія, апельсини і лимони, буряк, гранат, імбир, насіння соняшнику, артишок, ферменти, каланхое, корінь півонії, шабельник, гірудин.
Згущують кров: цукор, алкоголь, гречка, картопля, банани, солодка їжа, копченості, білкова жирна їжа, газована вода, звіробій, кропива, аронія (чорноплідна горобина).
Отруєння грибами: профілактика і перша допомога
Медики нагадали, що розрідженню крові сприяє, крім дотримання правильного харчування, достатня кількість пиття. Щоб заповнити фізіологічні витрати організму, слід щодня випивати не менше 2-2,5 літра води хорошої якості, пише vsviti.com.
