Вранці корисно пити зелений чай
Зелений чай може зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, таких як інсульт та інфаркт - одні з найчастіших причин смертності в усьому світі. Користь зеленого чаю складається за рахунок зниження рівня холестерину і тригліцеридів в крові людини. Антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, захищають частинки холестерину ліпопротеїнів низької щільності від окислення.
2. Сприятливий вплив на шкіру.
Через вміст в ньому антиоксидантів і ефекту протизапальних властивостей, зелений чай допомагає зменшити число зморшок та інші ознаки старіння, які з віком з'являються на нашому обличчі. Крім того, зелений чай можна застосовувати місцево у вигляді компресів і кубиків льоду зроблених з нього.
3. Зелений чай допоможе впоратися з депресією.
Теанін що міститься в зеленому чаї є природньою речовиною, який допомагає нам розслабитися і заспокоїти нерви, а також цей антиоксидант здатний допомогти людині побороти її депресивний стан.
4. Зелений чай знижує ризик захворювання на цукровий діабет 2 типу.
Цукровий діабет 2 типу охоплює близько 300 мільйонів людей у всьому світі. Дослідження показали, що зелений чай може знизити рівень цукру в крові і покращити чутливість до інсуліну - дві з основних причин діабету. Японське дослідження показало, що люди, які регулярно вживають зелений чай, знижують ризик захворювання на цукровий діабет 2 типу на цілих 42%.
5. Зелений чай бореться з інфекціями.
Зелений чай, як відомо, вбиває бактерії, покращує стан ротової порожнини і знижує ризик інфікування нашого організму. Катехін, що міститься в зеленому чаї, захищає нас від вірусів, які викликають грип, а також від стрептококових бактерій, які викликають зубний наліт і карієс
Статті по темі:
Як приготувати ідеальну печеню з картоплі у горщиках
Чим замінити в рецепті екзотичні або дорогі продукти

Історія Героя з Рівненщини, який відбивав штурми окупантів

Сьогодні для вас історія молодшого сержанта Віталія з Рівненщини, який відбивав штурми окупантів
переглядів: 264
Хто він - госпітальєр з Рівненщини, який повернувся з полону

Сьогодні, 4 липня, відбувся черговий обмін полоненими. Серед них був і один Герой з Рівненщини. Нам вдалося дізнатися, хто саме повернувся з полону.
переглядів: 300
Стартувала реєстрація на "Шаную воїнів, біжу за Героїв України"

Розпочалася реєстрація учасників на щорічний патріотичний забіг пам'яті "Шаную воїнів, біжу за Героїв України". Ця подія — значно більше, ніж просто спортивний захід, це можливість вшанувати пам'ять загиблих захисників, підтримати їхні родини та об'єднатися у спільній шані до Героїв.
переглядів: 134
Працю рівненської дослідниці Ірини Рачковської-Баковецької про поліські "Діди" надрукували у міжнародному виданні

У міжнародному науковому виданні Bibliotekarz Podlaski світ побачило дослідження української науковиці про давню поліську традицію "Діди" (інша назва – "справляння Дідів").
переглядів: 175
Комунальна аптека в Гощі на межі закриття: борги, конкуренція та пошук рішення

У Гощанській громаді — непросте й болюче питання. Після років роботи комунальна міжлікарняна аптека, яка розташована у приміщенні місцевої багатопрофільної лікарні, може назавжди зникнути.
переглядів: 205