Ми у Facebook
15.12.2014, 13:26

Вранці корисно пити зелений чай

Хтось починає свій ранок з запашної кави, а хтось із горнятка зеленого чаю. Тому важливо знати про корисні особливості чудо-напою.
1. Зелений чай корисний для серця.

Зелений чай може зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, таких як інсульт та інфаркт - одні з найчастіших причин смертності в усьому світі. Користь зеленого чаю складається за рахунок зниження рівня холестерину і тригліцеридів в крові людини. Антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, захищають частинки холестерину ліпопротеїнів низької щільності від окислення.

2. Сприятливий вплив на шкіру.

Через вміст в ньому антиоксидантів і ефекту протизапальних властивостей, зелений чай допомагає зменшити число зморшок та інші ознаки старіння, які з віком з'являються на нашому обличчі. Крім того, зелений чай можна застосовувати місцево у вигляді компресів і кубиків льоду зроблених з нього.

3. Зелений чай допоможе впоратися з депресією.

Теанін що міститься в зеленому чаї є природньою речовиною, який допомагає нам розслабитися і заспокоїти нерви, а також цей антиоксидант здатний допомогти людині побороти її депресивний стан.

4. Зелений чай знижує ризик захворювання на цукровий діабет 2 типу.

Цукровий діабет 2 типу охоплює близько 300 мільйонів людей у всьому світі. Дослідження показали, що зелений чай може знизити рівень цукру в крові і покращити чутливість до інсуліну - дві з основних причин діабету. Японське дослідження показало, що люди, які регулярно вживають зелений чай, знижують ризик захворювання на цукровий діабет 2 типу на цілих 42%.

5. Зелений чай бореться з інфекціями.

Зелений чай, як відомо, вбиває бактерії, покращує стан ротової порожнини і знижує ризик інфікування нашого організму. Катехін, що міститься в зеленому чаї, захищає нас від вірусів, які викликають грип, а також від стрептококових бактерій, які викликають зубний наліт і карієс

Статті по темі:

Як приготувати ідеальну печеню з картоплі у горщиках

Чим замінити в рецепті екзотичні або дорогі продукти





РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

04.07, 23:00 На вихідних на Рівненщині очікують до +33°C, але спочатку будуть грози

04.07, 22:25 Домашній тиран з Рівного отримав рік обмеження волі за побиття дружини

04.07, 21:40 У Рівненській дитячій лікарні тривають масштабні роботи зі створення доступного простору

04.07, 21:10 Місячний календар риболовлі на липень 2025: коли та де чекати ідеального клювання на Рівненщині

04.07, 21:10 Історія Героя з Рівненщини, який відбивав штурми окупантів

04.07, 20:49 Хто він - госпітальєр з Рівненщини, який повернувся з полону

04.07, 20:33 Рівненщина та Волинь серед найбезпечніших: оприлюднено рейтинг "найтривожніших" областей

04.07, 20:06 Як вивести плями від шовковиці та інших ягід на 100%: ефективні методи для порятунку улюбленого одягу

04.07, 19:50 РФ готується до чергової масованої атаки на Україну

04.07, 19:18 Стартувала реєстрація на "Шаную воїнів, біжу за Героїв України"