Смачний сніданок для вдалого початку дня
Інгредієнти:
2 невеликі лаваші;
½ банки тунця у власному соку;
1 яйце;
20 г шпинату;
50-70 г моцарели для запікання;
3-4 ст. ложки улюбленого соусу;
10 г маринованої цибулі.
Приготування:
Змастіть один лист лавашу соусом, посипте невеликою кількістю тертого сиру.
Покладіть зверху другий лаваш і також змастіть його соусом.
Рівномірно викладіть тунець, мариновану цибулю та шпинат.
У центрі зробіть невелике заглиблення, розбийте яйце і щедро посипте страву тертим сиром.
Помістіть у розігріту до 200°C духовку на 7-10 хвилин. Готовність визначається по розплавленому сиру і запеченому яйцю.
Такий сніданок не лише смачний, а й корисний. Ваша родина буде в захваті, а ви отримаєте заряд енергії для продуктивного дня!
Про це повідомляє Zaxid.Net, zaxid.net.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Сирники з бананом: смачнющий сніданок, який швидко готувати
Омлет із тушкованими овочами: простий рецепт на кожен день
Секретний інгридієнт, який зробить котлети смачнішими
Бананово-протеїнові панкейки: простий сніданок за 5 хвилин
Яєчний рол: швидкий та корисний сніданок
Яєчня зі шпинатом: швидкий, корисний і смачний сніданок

споживач, рецепти, приготування, сніданок, сніданки, рецепти сніданків
Чи обов'язково змінювати документи після одруження?

Після реєстрації шлюбу в Україні подружжя має право змінити своє прізвище на спільне або взяти подвійне прізвище, розповідає начальниця Західного міжрегіонального управління Міністерства юстиції Юлія Бабина.
переглядів: 258
Як позбутися ведмедки на городі: ефективні методи боротьби навесні

Дуже важливо почати боротьбу з ведмедкою вчасно (в кінці квітня – травні) до початку появи молодих особин шкідника.
переглядів: 190
Exist.ua – коли важлива якість та надійність запчастин

Exist.ua: великий вибір автозапчастин і моторних олив, пошук за VIN, мобільний додаток і швидка доставка по Україні для вашого авто
переглядів: 210
Програмування для дітей: як зробити навчання цікавим і ефективним?

Дізнайтесь, як зробити програмування для дітей цікавим та ефективним. Обирайте програми UA Teens у Львові та записуйтесь на заняття вже сьогодні!
переглядів: 207
Кавовий ритуал: як зернова кава змінює ваші ранки

Ранок — це не просто початок нового дня, це також час, коли ми налаштовуємося на правильний темп дня і формуємо свій настрій. У багатьох людей цей момент не обходиться без чашки ароматної кави. Але є різниця між справжньою зерновою кавою і швидким розчинним напоєм. Зернова кава — це якість та насичений смак. Хоча вона вимагає трохи більше часу та уваги при приготуванні, вона приносить набагато більше задоволення. Від процесу помелу до першого ковтка — це особлива медитація, яка допомагає сповільнитися, зосередитися і почати день усвідомлено.
переглядів: 212