23.11.2015, 22:00

Вчені довели - спати вдвох корисно для здоров'я

Андреа Петерсен та журнал «The Wall Street» провели дослідження, яке довело важливість спільного сну для здоров'я.

Раніше вчені вважали, що спільний сон негативно позначється на психологічному та фізичному самопочутті людини, оскільки чоловік і жінка можуть заважати одне одному, штовхатися уві сні, хропіти і т.д. Але, на противагу цим гіпотезам, вчені провели дослідження, яке довело, що сон разом з партнером/партнеркою покращує стан здоров'я та продовжує життя.

Річ у тому, що спільний сон разом з партнером підсилює почуття захищеності і безпеки, завдяки чому знижується рівень гормону стресу.

Дослідження також доводить, що самотні жінки засинають довше і прокидаються частіше у порівнянні з тими, хто спить з кимось.

А ще, науково доведено, що варто спати не просто з кимось, а й голяка. Адже статистика свідчить, що 57% пар, які сплять голими, «неймовірно щасливі» у відносинах, тоді як менше половини одягнених у піжами можуть стверджувати те ж саме.

Топ-5 причин спати "голяка"

Висновок: шукайте свою половинку і спіть разом голими!

Статті до теми:

Як сон впливає на схуднення: висновки фахівців

Цікаві факти про сон та сновидіння

Щоб сон був, як у дитини

Категорія: Новини > Життя

Автор: OGO.uaПереглядів: 5487

здоров'я, вчені, дослідження, жінка і чоловік, сон

Інші статті рубрики:

Скільки пар одружилося у лютому на Рівненщині

Серед молодят, як і раніше, багато військових, які навіть у непростий час знаходять можливість створювати сім’ї.

У Рівному відбудеться зустріч для родин військових, які зникли безвісти або перебувають у полоні

КЗ "Будинок ветеранів" у Рівному запрошує членів сімей військовослужбовців, які зникли безвісти або потрапили в полон, на зустріч, присвячену соціальним гарантіям та виплатам згідно з оновленим законодавством.

Сарненська патрульна стала чемпіонкою України з гирьового спорту

Патрульна з Сарн Оксана Рабош продовжує підкорювати спортивні вершини. Нещодавно вона взяла участь у чемпіонаті України з гирьового спорту, який проходив у Києві, і знову підтвердила свій чемпіонський статус.

У Рівному Жадан презентуватиме свою нову книгу "Арабески"

18 березня у Рівне завітає відомий український письменник, номінант на Нобелівську премію з літератури Сергій Жадан, який презентуватиме свою нову книгу "Арабески"

11 березня – день святого Софронія: історія, традиції та народні прикмети

Сьогодні, 11 березня, православні християни вшановують пам’ять святого Софронія, патріарха Єрусалимського. Він був видатним богословом, мудрим наставником і захисником християнської віри в непрості часи. Його життя – це приклад духовного пошуку, служіння та боротьби за мир.