Майбутнє літо спонукає насолоджуватись його соковитими плодами. Свіжа зелень, овочі та фрукти додадуть бадьорості вашому організму.

Впорядкування свого раціону - це важливий крок до нормалізації свого здоров'я. Деякі продукти, через особливий склад, не слід вживати на голодний шлунок.

Діабет, рак, серцево-судинні захворювання, хронічні хвороби органів дихання, спричинені неправильним харчуванням, зумовлюють понад 2/3 загальної захворюваності та близько 86% смертей українських громадян - варто задуматись над нормалізацією свого раціону.

Найкорисніший молочний продукт - це кефір. Комусь він не до смаку, хтось не переносить лактози, а для когось здорове харчування - це нонсенс.А ми розповімо про кефір реальні факти.

Ніжний десерт з пишною білковою піною стане гармонійним доповнення до чашечки кави або чаю на вашому обідньому столі.

Для приготування страви пропонуємо скористатися простим рецептом.

Чимало продуктів, які ми звикли вживати зранку, виявляється, підточують здоров'я.

Сніданок - важливий елемент вдалого дня та хорошого самопочуття. Та, як виявилось, багато продуктів, які ми бачимо на столі вранці, категорично не можна їсти натщесерце.