Как правильно выбрать ланч-бокс для школы?
• Школьный обед должен быть красивым и красочным. Для детей младшего возраста, желательно с любимым сказочным персонажем или другой графикой.
• Очень важный элемент ланч-бокса для ребенка – герметичность коробок. Обидно, если что-то протечет в рюкзак. Герметичные школьные ланч-боксы защитят книги и тетради от загрязнения их содержимым.
• Стоит обратить внимание на то, легко ли емкость закрывается и открывается, чтобы у ребенка не возникло с ней проблем.
• Коробка для завтрака должна быть помечена как пригодная для контакта с пищевыми продуктами. Будет хорошо если в ней можно разогреть еду в микроволновке.
• Стоит обратить внимание на количество отделений в емкости. Это должно зависеть от того, что мы планируем упаковать ребенку в коробку.
• Планируя питание вашего ребенка, состоящее из салатов, оладий и т. д., было бы неплохо положить столовые приборы в ланч-бокс.
Какой размер выбрать и чем стоит укомплектовать ланч-бокс?
Размер коробки для школьной еды должен зависеть от времени, которое ребенок проводит вне дома, а также от потребностей и аппетита ребенка. Стоит подумать, можно ли положить в коробку бутерброд, порцию овощей и фруктов, а также энергетическую закуску, например, в виде овсяных батончиков или домашних кексов. Идеальная коробка для завтрака должна иметь отделения для порции овощей, фруктов и сладких закусок. Это может быть небольшое печенье или другие сладости.
Если ребенок в школе ест обед или даже суп, возможно, ему будет достаточно небольшой коробки. Однако если у ребенка нет школьного питания, для него подойдет ланч-бокс с несколькими отделениями. Покупая коробку для завтрака ребенку, стоит также снабдить его бутылкой с водой. Важно пить в течение дня. Нужно, чтобы детская бутылочка для воды была рядом.
Стоит помнить о правильно сбалансированном питании и потребностях растущего организма. Еда должна быть вкусной и полезной. Не следует забывать об овощах, фруктах и питье. В процессе подготовки составьте еженедельное расписание предложений завтраков для школы, которые можно безопасно упаковать для ребенка в коробку для завтрака.
