Тег: як заснути
18.03.2024, 22:08
Дихальна вправа, яка допоможе швидко заснути
Якщо вам завтра рано вставати, але не можете заснути, є проста і дієва дихальна вправа, яка допоможе поринути у обійми сну. Це техніка 4-7-8 допоможе заснути всього протягом 60 секунд.
13.03.2023, 23:10
Військовий метод: як швидко розслабитися, аби заснути
Простий і доступний метод дозволить легко поринути у сон.
04.07.2022, 22:01
Як швидко заснути у спеку?
Літо спуску не дає - кожен день запам'ятовується спекою. І полегшення від задухи не завжди приходить навіть увечері.
Сторінка 1 з 1, показано 3 записів з 3 (з 1 по 3)