Команда MadMuscles з гордістю презентувала важливу адаптивну програму тренувань, розроблену спеціально для людей з ампутаціями чи обмеженою рухливістю кінцівок унаслідок травм, операцій або бойових дій. Цей проєкт має на меті підтримати ветеранів та людей з інвалідністю, надаючи їм безкоштовні, безпечні й ефективні програми для занять спортом.
Наша місія: спорт як натхнення
Головна мета проєкту — довести, що займатися спортом може кожна людина, незалежно від її фізичних особливостей. У MadMuscles наголошують, що тренування можуть бути безпечними, ефективними й надихаючими для всіх.
Ми створили адаптивну програму, завдяки якій займатися спортом зможе кожна людина,
— зазначають розробники.
Програма побудована на принципі відновлення впевненості у собі через активну роботу над тілом.
Досвід «Ігор Нескорених» у створенні програми
Особливою цінністю цієї адаптивної програми є те, що вона була створена разом зі спільнотою «Ігри Нескорених» в Україні. До процесу розробки долучилися українські ветерани та спортсмени, які на власному досвіді знають, як важливо підтримувати фізичну активність:
- Сергій Храпко (ампутація нижніх і верхніх кінцівок);
- Олексій Притула (ампутація обох ніг);
- Артур Милін (ампутація вище коліна);
- Денис Кривенко (ампутація нижніх і верхніх кінцівок);
- Олексій Горб (збережена функціональність);
- Герман Золотарьов (ампутація однієї руки).
Їхній досвід дозволив створити велике різномаїття адаптивних тренувань — від силових вправ і вправ на рухливість до усвідомленого дихання — із чіткими інструкціями й високоякісними відео, доступними в одному додатку.
Програми поділені на шість адаптивних категорій, які охоплюють різні види функціональних порушень: від «Нижні й верхні кінцівки» та «Обидві ноги» до «Одна рука» та «Усі кінцівки функціональні».
Як отримати безкоштовний доступ
Щоб почати адаптивні тренування та досягати прогресу, достатньо зробити кілька кроків:
- Завантажити додаток MadMuscles.
- Пройти коротке опитування.
- Розпочати адаптивні тренування.
