Топ-3 найкращих сортів цієї неймовірно корисної та смачної ягоди!

Через штучне висвітлення ми самі собі вирішили який у нас циркадний ритм і забили на фізіологію організму.

Багато хто не любить гречку, але це дарма! Адже вона містить в собі надзвичайно багато корисних речовин.

В середньому людині необхідно спати 6-8 годин, для здоров'я, так би мовити, і нормальної життєдіяльності... Звичайно, все індивідуально. Комусь і 4-ох годин достатньо, а комусь 10 мало.

Чому молоко – це добре, а каша на молоці та йогурт із фруктами – це погано? З чим поєднуються молоко та молочні продукти - дізнайтеся у статті.

Ми ще поборемося за врожай! Холодні ночі, дощі, роси-все це провокує хвороби томатів, які є в будь-якому саду! Але ще є шанси. Можна допомогти нашим томатам, захистити від хвороб та дати визріти.

Цей засіб не тільки допоможе вам знизити цукор у крові та схуднути, але ще це чудова профілактика діабету. При серцевій недостатності, цирозі печінки і здуття живота цей напій радять вживати регулярно.

Часник часто використовується для боротьби з епідемією грипу, застуди, кашлю і кишкових розладів. Також його можна застосовувати проти багатьох інших хвороб. Ми розповіли, як саме.

Я завжди знала, що горіхи корисні. І це все, що я про них знала. А потім пішло-поїхало: фітинова кислота, окислюючі жири, вимочуй, не вимочуй і так далі. Ось уже правда-менше знаєш, міцніше спиш. Але згодом інформація перетравилася, вщухла і тепер я можу зробити (насамперед для себе) деяке резюме.

Калорійність печених яблук досить низька – близько 40 ккал на 100 р. Це зумовлює затребуваність яблук як однієї з основних продуктів багатьох дієт.