Кожна з нас турбується про свій зовнішній вигляд. Інколи мішки під очима псують настрій та роблять лице втомленим.

В умовах війни 90% українців відчувають стрес.

Психологічний стан українців наразі бажає кращого. На жаль, уникнути стресу неможливо, але є способи, які допоможуть впоратися із його наслідками. Ми розповімо про три експрес-методи, що повернуть вас до нормального життя.

У стресових ситуаціях людина здатна переживати палітру емоцій, серед яких не лише негативні. Психологиня Оксана Єфремова в інтерв’ю Forbes пояснює це тим, що наш організм налаштований на самозбереження, через що йому не вигідно постійно страждати й він шукає рішення.

Центр протидії дезінформації при РНБО України наводить кілька порад як впоратися з безсонням.

Комусь більшою, а комусь меншою мірою, але кожному з нас доводиться боротися зі стресом. А в умовах війни він тим більше неминучий. Однак, психологи не припиняють давати поради щодо того, як діяти в таких ситуаціях.

Як взяти під контроль думки, тіло та емоції: поради поліцейських психологів

На сьогодні психічні захворювання стали однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям у всьому світі. Те, як людина почувається, думає, поводиться та взаємодіє з іншими людьми, суттєво відображає її психічний стан.

Найбільше в соцмережах можна зустріти скарги людей на зайві кілограми, які вони набрали за час карантину і які у всіх сенсах тільки обтяжили їх стан. Чому ми поглинаємо їжу понад норму? І як діяти в такій ситуації?

Виявляється, флірт на роботі може бути корисним для працівників